{"id":11497,"date":"2022-10-08T15:57:03","date_gmt":"2022-10-08T18:57:03","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasnoface.com.br\/?p=11497"},"modified":"2022-10-08T15:59:20","modified_gmt":"2022-10-08T18:59:20","slug":"bronzear-o-as-de-copas-sera-a-sensacao-do-verao-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasnoface.com.br\/index.php\/2022\/10\/08\/bronzear-o-as-de-copas-sera-a-sensacao-do-verao-2023\/","title":{"rendered":"Bronzear o \u00e0s de copas ser\u00e1 a sensa\u00e7\u00e3o do ver\u00e3o 2023 no Porto Brasil"},"content":{"rendered":"\n
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Uma nova trend nas redes sociais est\u00e1 chamando a aten\u00e7\u00e3o dos internautas nas \u00faltimas semanas. Intitulada educadamente de “exposi\u00e7\u00e3o do per\u00edneo”, a pr\u00e1tica consiste em expor as partes baixas \u00e0 luz solar e tem como fundamento a obten\u00e7\u00e3o de uma onda de energia capaz de ajudar a dormir melhor e de regular os horm\u00f4nios<\/a>. Mas o que a ci\u00eancia diz sobre essa campanha no m\u00ednimo controversa?
O ato de deixar o traseiro exposto \u00e0 luz solar foi supostamente iniciado de maneira p\u00fablica no in\u00edcio da d\u00e9cada de 2010, quando Ryan Baesemann “energizou” sua regi\u00e3o anal. Em entrevista ao Inverse<\/em>, ele disse que expor “a parte do seu corpo que recebe menos tempo de sol” \u00e9 uma pr\u00e1tica “bastante eficiente”, especialmente se for realizada com modera\u00e7\u00e3o. Anos depois, a ativista hol\u00edstica Metaphysical Megan compartilhou uma foto com as pernas abertas em dire\u00e7\u00e3o ao sol e reiniciou as discuss\u00f5es, estimulando outros interessados a divulgar seus momentos de intimidade por meio do TikTok.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Josh Miller, professor e presidente de ci\u00eancias nutricionais da Universidade Rutgers, em Nova J\u00e9rsei, acredita que a ideia n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o maluca quanto se pensa. Segundo ele, a \u00e1rea do traseiro tamb\u00e9m \u00e9 capaz de acumular vitamina D<\/a> e pode expandir a s\u00edntese proteica caso seja exposta ao sol com o restante do corpo. No entanto, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias sobre uma poss\u00edvel otimiza\u00e7\u00e3o da reten\u00e7\u00e3o da subst\u00e2ncia em um local espec\u00edfico do organismo.
Ele tamb\u00e9m refor\u00e7a a import\u00e2ncia de se adequar ao ambiente e ao hor\u00e1rio para tomar sol. As recomenda\u00e7\u00f5es sugerem que at\u00e9 30 minutos de exposi\u00e7\u00e3o por semana garantem todo o necess\u00e1rio para o corpo sem gerar riscos de c\u00e2ncer de pele<\/a>. Apesar disso, in\u00fameros fatores devem ser avaliados antes de iniciar o “banho”, visto que algumas pessoas podem apresentar um d\u00e9ficit natural em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vitamina D.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Os perigos de bronzear o T\u00f4ba<\/h2>\n\n\n\n

Um estudo rec\u00e9m-publicado pelo JMIR Dermatology apontou algumas controv\u00e9rsias na exposi\u00e7\u00e3o do per\u00edneo ao sol. Relatos de praticantes sugerem que a atividade \u201cmelhoraria o foco, aumentaria a regula\u00e7\u00e3o hormonal, aumentaria a libido, regularia o ritmo circadiano e melhoraria a sa\u00fade e a longevidade\u201d. Outras postagens tamb\u00e9m refor\u00e7avam a falta de necessidade de prote\u00e7\u00e3o solar, comparando os resultados de 30 segundos do ato com uma exposi\u00e7\u00e3o pelo dia inteiro.<\/p>\n\n\n\n

Em entrevista com a revista Health<\/em>, Nazanin Saedi, copresidente do centro de cirurgias est\u00e9ticas e a laser da Dermatology Associates of Plymouth Meeting, alertou que n\u00e3o \u00e9 indicado expor o per\u00edneo a luz solar, especialmente por ser uma regi\u00e3o com o tecido muito delicado. Os autores do estudo afirmaram que \u00e9 “realmente perigoso” n\u00e3o cuidar de uma \u00e1rea “particularmente sens\u00edvel” e disseram haver um aumento do risco de c\u00e2ncer de pele em locais “menos vis\u00edveis” e com “pior progn\u00f3stico”.<\/p>\n\n\n\n

Assim, caso as pessoas estejam realmente preocupadas com a quantidade de vitamina D no corpo, o indicado \u00e9 n\u00e3o se expor totalmente ao sol e manter uma dieta nutritiva e balanceada. Sem citar atribui\u00e7\u00f5es cient\u00edficas \u00e0 pr\u00e1tica, cientistas tamb\u00e9m sugerem op\u00e7\u00f5es seguras de “relaxamento, medita\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena”, caminhadas ao ar livre, desconectar-se das redes sociais e, caso o sol seja uma alternativa, usar prote\u00e7\u00e3o com FPS m\u00ednimo de 15.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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