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Vem meteoro!

Secretário de Planejamento da prefeitura de Taipu SANDERSON PRAXEDES, publicou uma foto sua nu nas suas redes sociais, só tampou o mangote. A foto foi tirada na praia de nudismo de Tambaba. Sei nem o que dizer…
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Homem é morto de cacete enquanto tentava estuprar uma vendedora, assistam:

Uma mulher foi vítima de uma tentativa de estupro nesta quinta-feira (10) enquanto trabalhava em um sex shop do Riacho Fundo II, no Distrito Federal.O suspeito do crime morreu depois de ter sido agredido por testemunhas.
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À polícia, a vítima contou que um homem chegou ao sex shop e pediu para ver alguns produtos. Em seguida, quando a lojista foi ao depósito buscar o material, ele tentou agarrá-la e passou a agredi-la. A mulher chegou a ser enforcada e arrastada pelos cabelos, e as agressões duraram pelo menos 1 minuto.
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O crime foi registrado por câmeras de segurança do estabelecimento. O vídeo mostra que o homem tentou arrastar a mulher para uma área reservada da loja, mas a vítima resistiu. Em seguida, um outro homem entrou no sex shop e tentou tirar o agressor de cima da vítima, mas não conseguiu. As imagens mostram que, em seguida, mais duas pessoas entraram no local.
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O caso foi registrado como homicídio e tentativa de estupro. Policiais identificaram quatro pessoas por suspeita de terem agredido o homem que tentou estuprar a lojista.
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Renan Santos Coordenador do MBL tem dívidas de 6,8 milhões

O coordenador do MBL, Renan Santos, deve R$ 6,3 milhões à União. As dívidas incluem tributos federais e multas trabalhistas. O deputado estadual Arthur do Val, que retirou a candidatura ao governo paulista depois da divulgação de áudios sexistas contra ucranianas, deve R$ 126 mil à União. O MBL deve R$ 80 mil.
Fundador do Movimento Brasil Livre, Santos tem R$ 6 milhões em aberto com o governo federal por falta de pagamento de tributos federais. Outros R$ 277 mil da dívida são de multas trabalhistas. Há ainda R$ 10 mil por outros débitos. Os dados constam da Dívida Ativa da União, mantida pela Procuradoria-Geral da Fazenda Nacional.
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Arthur do Val, colega de MBL e da controversa viagem à Ucrânia, deve R$ 126 mil à União em multas eleitorais. O movimento, por seu turno, tem R$ 80 mil em dívidas: R$ 78 mil de multas eleitorais e outros R$ 2 mil em tributos federais.
Nos últimos dias, depois da divulgação de áudios sexistas de Arthur, Renan Santos tem cogitado seguir os passos do colega de MBL e abandonar o movimento. Arthur do Val é alvo de um processo de cassação na Assembleia Legislativa de São Paulo (Alesp) e saiu do MBL.
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Procurado, o MBL afirmou que Renan Santos contraiu as dívidas quando adquiriu empresas em débito, antes de fundar o movimento. “Os débitos não possuem qualquer vinculação com o MBL”, disse o comunicado, acrescentando: “Infelizmente, no país em que vivemos, qualquer cidadão que se atreve a ousar empreender está sujeito a apelações absurdas e burocráticas do sistema tributário brasileiro”.
O movimento declarou também que as dívidas do MBL estão sendo discutidas na Justiça. Sobre os débitos de Arthur do Val, o grupo afirmou que foram causados por uma condenação na eleição de 2020.
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Losartana da Medley recolhida do mercado: saiba o que deve fazer quem toma o remédio para o coração

Remédio é usado para tratar pressão alta e insuficiência cardíaca. Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) diz que não há problemas relatados em lotes atualmente vendidos por outras marcas.A farmacêutica Sanofi Medley anunciou o recolhimento voluntário e preventivo de três formulações de medicamentos com o princípio ativo losartana do mercado.
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A ação foi determinada após serem encontradas impurezas nos comprimidos que podem causar mutações e aumentar o risco de câncer.
A interrupção do tratamento com losartana, usada em casos de pressão alta e insuficiência cardíaca, pode trazer riscos para a saúde, conforme alertou inclusive a farmacêutica. Especialistas que para entender quais são esses riscos e o que os pacientes que fazem o uso da droga precisam saber agora. Abaixo, entenda os seguintes pontos:

O que é a losartana e para que ela é usada?
Por que a Medley está recolhendo os remédios?
O que a interrupção do tratamento ocasiona?
Pacientes precisam interromper o tratamento? Existem outras opções no mercado?1) O que é a losartana e para que ela é usada?

1- A losartana é uma medicação anti-hipertensiva, ela tem como intuito baixar a pressão do paciente. Ela é usada para tratar pressão alta e insuficiência cardíaca (condição em que o músculo do coração fica enfraquecido e não consegue bombear sangue adequadamente).”As doenças cardiovasculares estão entre as principais causa de óbitos no mundo.
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A gente usa essa medicação anti-hipertensiva com o intuito de controlar a pressão e fazer com que ela fique em níveis aceitáveis que reduzam riscos para os pacientes”, explica Ítalo Menezes Ferreira, cardiologista do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e do Hospital Israelita Albert Einstein.
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Existem algumas classes de medicamentos anti-hipertensivos; os bloqueadores e receptores de angiotensina (hormônio que aumenta a pressão arterial) são um dos principais e mais utilizados. Dentro da classe desses bloqueadores, existem vários medicamentos, entre eles a losartana.
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2) Por que a Medley está recolhendo os remédios?

A Sanofi Medley informou que está recolhendo do mercado três formulações de medicamentos com o princípio ativo losartana porque foram encontradas impurezas nos comprimidos que podem causar mutações e aumentar o risco de câncer.
O recolhimento engloba todos os lotes dos produtos da Sanofi/Medley:

losartana potássica + hidroclorotiazida 50 mg + 12,5 mg
losartana potássica + hidroclorotiazida 100 mg + 25 mg
losartana potássica 50 mg e 100 mg
O que são as impurezas?

Segundo a Anvisa, as impurezas, chamadas de nitrosaminas, foram detectadas pela primeira vez em 2018, em um alerta global que envolveu agências reguladoras de todo o mundo.
Ainda de acordo com a Anvisa, em níveis normais, esses compostos, comumente encontrados na água, em alimentos defumados e grelhados, laticínios e vegetais, são seguros e trazem um risco baixo à saúde da população. Acima de níveis aceitáveis e por longo período, a exposição às nitrosaminas podem aumentar o risco da ocorrência de câncer”, diz a agência.


Essas impurezas podem causar mutação no DNA de uma célula e a transformar em uma célula cancerígena, mas isso ainda não foi confirmado por estudos clínicos.
“Essas impurezas têm um potencial mutagênico. Então existe uma possibilidade dessas impurezas promoverem algumas mutações genéticas, embora isso seja algo de uma baixa probabilidade.
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São dados que ainda não são muito conhecidos em humanos. Mas uma vez que você identifica essas impurezas, existe uma possibilidade que isso leve a um risco aumentado de câncer”, diz Weimar Sebba Barroso, do Comitê Científico da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
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3) O que a interrupção do tratamento ocasiona?

A Sanofi Medley anunciou que a “interrupção abrupta do tratamento” com losartana tem riscos.
“O risco para a saúde de descontinuar abruptamente estes medicamentos sem consultar os seus médicos ou sem um tratamento alternativo é maior do que o risco potencial apresentado pela impureza em níveis baixos”, afirmou a empresa.
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4) Pacientes precisam interromper o tratamento? Existem outras opções no mercado?

Os especialistas ouvidos ressaltam que os pacientes NÃO devem interromper o tratamento da hipertensão, mas sim procurarem orientação médica.

“O paciente deve procurar seu médico, verificar se o seu lote é um desses recolhidos. Se for o caso, trocar por outro lote ou fabricante, mas nunca interromper o tratamento”, diz o presidente da SBC.

Os especialistas acrescentam que existem diversas classes de medicamentos anti-hipertensivos que podem substituir a losartana e que somente a orientação médica é capaz de avaliar a droga que deverá ser ajustada de acordo com o perfil do paciente.
“A população não deve ficar assustada nem desesperada. Pelo contrário, há todo o apoio da sociedade médica para fazer a procura do serviço de saúde e ajuste de suas medicações. Nunca pare o tratamento, sempre procure orientação médica antes”, alerta o cardiologista Ítalo Menezes Ferreira.

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Jornalista Reinaldo Azevedo reconhece o poder de Jair Bolsonaro, assistam!

O Jornalista da Band News Reinaldo Azevedo sempre deu como certa a eleição do ex-presidiário Lula para presidente da República, sempre foi assim.
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Porém com as últimas pesquisas se alinhando com a realidade das ruas, fica cada vez mais difícil negar o poder popular de Jair Bolsonaro. Ontem num ataque de sincericidio, Reinaldo Azevedo confessou, Bolsonaro é o maior líder popular do Brasil, assistam:

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Como emagrecer em 7 dias

Para perder barriga em uma semana é importante fazer uma dieta com poucas calorias, priorizando a ingestão de alimentos fonte de fibras, água e proteínas, como laticínios com pouca gordura, frutas e vegetais frescos, cereais integrais, proteínas magras e leguminosas.
Além disso, praticar diariamente exercícios aeróbicos e de força, como corrida, caminhada, natação, musculação e funcional, também são importantes para acelerar o metabolismo e fortalecer os músculos, facilitando a perda de gordura corporal.

Cardápio da dieta para perder barriga

A tabela a seguir contém um exemplo de cardápio de 7 dias da dieta para perder barriga:

Dia

Café da manhã

Almoço

Lanche manhã / tarde

Jantar

Dia 1

1 copo de iogurte natural desnatado com 1 colher de sopa de farelo de aveia + 1 maçã

1 filé de frango grelhado + 1 col. de sopa de arroz integral + 1 prato de sobremesa de salada de alface, cebola e tomate, temperada com vinagre e com 1 col. de sopa de linhaça. 1/2 laranja com bagaço de sobremesa

1 copo de vitamina com 150 ml de bebida de soja, ou leite desnatado, e ¼ de mamão papaia, sem açúcar.

1 prato de sobremesa de cenoura, vagem e chuchu cozidos com ervas naturais e 1 col de sobremesa de azeite + 1 filé médio de peixe grelhado. 1/2 pera de sobremesa

Dia 2

1 xícara de café s/ açúcar + 1 bolacha de arroz com 2 fatias médias de ricota + 1/2 banana

200 g de tofu grelhado + 4 col. de sopa de brócolis e cenoura cozidos, temperados com 1 col. sobremesa de azeite. 1 fatia pequena de melão de sobremesa

200 ml de suco verde feito com couve, limão, pepino e água de coco + 2 castanhas do Pará

1 prato de sopa de legumes, temperada com sal, cebola, alho e um fio de azeite. 6 morangos de sobremesa

Dia 3

1 xícara de café com leite desnatado + 1/2 pão francês integral com uma col de sopa de queijo cottage

1 coxa de frango ensopada com 3 col. sopa de quiabo + 1 batata pequena + 1 prato de salada de de alface, espinafre e rúcula. 1 tangerina de sobremesa

1 maçã cozida com canela + 2 nozes

1 prato de salada de alface, cenoura ralada, pepino, tomate, 2 ovos cozidos picados e abacaxi em cubos, temperada com 1 col de sobremesa de azeite, pimenta do reino e vinagre. 5 uvas de sobremesa

Dia 4

1 copo de vitamina com ¼ de abacate com leite desnatado, ou leite de aveia, sem açúcar

1 posta de peixe cozido com 1 batata pequena e couve, temperado com 1 col. de sobremesa de azeite. 1 fatia pequena de melancia de sobremesa

1 taça de gelatina de morango sem açúcar misturada com 1 copo de iogurte natural desnatado e 1 col. de sobremesa de linhaça

1 prato raso de creme de abóbora temperado com sal, cebola, pimenta, alho e um fio de azeite. 1 pêssego de sobremesa

Dia 5

200 ml de suco de abacaxi, ou laranja, e 2 ovos mexidos

2 col. de sopa de quinoa cozida com cenoura + 3 col de sopa de abobrinha ensopada + 1 bife sem gordura grelhado. 1 maçã de sobremesa 

1 copo de vitamina feita com ½ pera e 150 ml de leite de aveia, s/ açúcar

1 prato de canja de galinha, com cenoura, chuchu e tomate. 6 morangos de sobremesa

Dia 6

120g de iogurte integral + 1 col de sopa sementes de girassol + 1 kiwi

1 prato de salada de alface com rúcula, espinafre, coentro picado, 2 col. de sopa de cottage e ½ tomate picado, temperada com vinagre e 1 col. de sobremesa de azeite. 1 fatia pequena de melão de sobremesa.

150 ml de bebida de amêndoa com 4 morangos e 1 col. de sopa de farelo de aveia

1 prato de sopa de ervilha, temperada com 1 fio de azeite, alho e cebola. 1 ameixa fresca de sobremesa

Dia 7

1 xícara de chá de café s/ açúcar + 1 bolacha de milho + 1 col. de sopa de guacamole feito com abacate, tomate, cebola, pimenta do reino, suco de limão e sal

Omelete com 2 ovos, salsinha, cebola e tomate + 3 col. sopa de salada de feijão fradinho. 1 jambo de sobremesa

1 banana picada com 1 col de sopa de farelo de aveia e 1 pitada de canela

4 col. de sopa de salada de berinjela, grão-de-bico e tomate, temperada com 1 col. de sobremesa de azeite, vinagre e pimenta do reino + 1 posta de peixe ensopado. 1 fatia pequena de melancia

Este cardápio é apenas um modelo, que pode variar de acordo com as preferências individuais, o peso atual e o estado de saúde geral. Por serem muito restritas em nutrientes e calorias, as dietas para emagrecer rápido devem ser feitas por pouco tempo e, de preferência, com o acompanhamento de um nutricionista.

Exercícios para perder barriga

A prática diária de atividade física é fundamental para ajudar a perder a barriga e alguns exercícios aeróbicos, como corrida, bicicleta, natação e caminhada, combinados com treinos de força, como funcional e musculação, promovem a queima de gordura corporal, ajudando a diminuir a gordura abdominal. Confira outros exercícios para perder barriga.

Dicas para complementar o programa
Algumas dicas, como consumir chás e alimentos termogênicos, ter boas noites de sono e beber bastante água são fundamentais para ajudar a perder a barriga. Algumas recomendações para complementar o programa incluem:
1. Consumir alimentos termogênicos diariamente
Comer diariamente alimentos termogênicos, como canela, cacau, guaraná e cúrcuma, ajuda a acelerar o metabolismo, estimulando a queima de gordura corporal, facilitando, assim, a perda da barriga. Saiba como consumir os alimentos termogênicos para perder a barriga.
Além disso, beber diariamente 3 xícaras de chás termogênicos, como chá verde, chá de gengibre, chá preto e matcha, também ajuda a aumentar o metabolismo, estimulando a quebra de gordura corporal e o emagrecimento. Conheça todos os chás que ajudam a emagrecer.
2. Beber bastante água
A água ocupa um volume no estômago e, por isso, beber de 1,5 a 2 litros de água por dia ajuda a diminuir a sensação de fome. Além disso, a água também ajuda a acelerar o metabolismo e melhorar o rendimento durante o exercício físico, facilitando a perda da barriga. Veja a quantidade de água recomendada para cada pessoa.
3. Ter boas noites de sono
Ter boas noites de sono ajuda a perder a barriga, porque dormir ajuda a regular a produção de hormônios relacionados com a saciedade, como grelina e leptina, controlando a fome ao longo do dia .
Além disso, dormir de 7 a 9 horas por noite também regula a produção de GH, um hormônio que ajuda no emagrecimento. Veja quantas horas dormir por noite para emagrecer.
4. Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura
Para perder barriga em uma semana, é fundamental evitar o consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar, como sorvete, bolo, biscoito, comidas do tipo fast food, frituras, geleias e salgadinhos, pois esses alimentos contêm alto teor de calorias que dificultam a perda de gordura corporal.
5. Comer devagar
Comer devagar e mastigar bem os alimentos aumenta o tempo das refeições, estimulando o estômago a enviar sinais de que já recebeu comida o suficiente para o cérebro, ajudando no controle da fome e promovendo a perda da barriga.
Para comer devagar, pode-se pousar os talheres no prato entre uma garfada e outra. Além disso, evitar assistir televisão ou mexer no celular também melhoram a atenção durante as refeições, ajudando a mastigar mais devagar.
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Polícia federal cumpre mandado contra o deputado flagrado com maços de dinheiro!

A Polícia Federal cumpre nesta sexta-feira (11) mandados de busca e apreensão em endereços ligados a três deputados federais do PL por suspeitas de desvio de recursos de emendas parlamentares.
Um deles é Josimar Maranhãozinho, flagrado com maços de dinheiro vivo de emendas, como revelado pela Crusoé.
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Bosco Costa, de Sergipe, e Pastor Gildenemir, do Maranhão, também são alvos.
As buscas estão sendo realizadas nas residências dos parlamentares e em escritórios políticos nos estados.
Em dezembro, a PF concluiu um inquérito contra Maranhãozinho e apontou que ele cometeu crimes de peculato, lavagem de dinheiro e organização criminosa.
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Inquérito que tramita sob sigilo no STF apura a ligação entre o Ministério da Agricultura e a cidade governada pela irmã do deputado, diz O Globo.
Em 24 junho, Maranhãozinho se encontrou em Brasília com o presidente do Incra, Geraldo Melo Filho. Nas redes sociais, o parlamentar registrou o encontro: “celebração de convênios que beneficiarão municípios maranhenses”.
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Dois meses depois, em agosto, Maranhãozinho revelou em uma “live” qual cidade do seu estado seria agraciada: Zé Doca, comandada por sua irmã, a prefeita Josinha Cunha (PL).
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BOMBA-Mulher ganhou 14 mil para fazer orgia com Dória!

A polícia federal comprovou que não há adulteração no vídeo de uma grande orgia envolvendo o governador João Doria; uma das garotas de programa que estaria na gravação recebe R$ 14,8 mil no gabinete de um aliado do governador.
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Terça feira passada dia 8 , foi revelado que um laudo da PF afirma que não houve adulteração nas imagens. O governador se revoltou e disse que o vídeo era Fake, que não era ele nem conhecia ninguém.
No mesmo dia, uma das garotas que supostamente aparece no vídeo prestou depoimento. Ela ganha um salário de R$ 14,8 mil no gabinete de um aliado do governador.
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“Enquanto Doria seguia em Brasília, onde teria encontros com parlamentares do Cidadania, partido que topou formar uma federação com o PSDB, em São Paulo o delegado encarregado do caso tomava o depoimento da mulher de 41 anos que seria uma das participantes do filme da orgia, gravado na noite de 11 de outubro de 2018 e vazado pelo WhatsApp cinco dias antes do segundo turno da eleição em que Doria derrotou por uma pequena vantagem de votos o então governador Márcio França, do PSB. A mulher em questão trabalha no gabinete de um parlamentar aliado de João Doria. O nome dela surgiu no inquérito depois de ser levado aos policiais pelo vereador paulistano Camilo Cristófaro, correligionário de Márcio França e desafeto do governador.”
“Diante do delegado Leonardo Henrique Rodrigues, na sede da PF em São Paulo, a assessora parlamentar assistiu aos dois trechos vazados da gravação antes de responder às perguntas – basicamente, se havia participado da orgia e se conhecia o homem ou alguma das mulheres que aparecem nas imagens. Ela negou tudo. A mulher também foi indagada se sabia quem havia gravado o vídeo e, depois, distribuído as imagens nas redes sociais. De novo,respondeu que não e foi liberada. O depoimento durou cerca de trinta minutos. Caso confirmasse sua participação no convescote sexual, Doria estaria diante de um embaraço que iria bastante além das questões privadas do enredo rocambolesco: teria, no mínimo, que explicar por que uma das mulheres do vídeo está aboletada no gabinete de um aliado seu, com salário de 14,8 mil reais bancado pelo contribuinte.”
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Jornalista russo luta na Ucrânia contra a Rússia!

Jornalista russo luta na Ucrânia, mas contra Putin: “O Hitler de hoje”, MAS SERIA VERDADE ISSO.
Um correspondente de guerra para grandes jornais, como o Los Angeles Times, Sergei Loiko jogou tudo para o alto e aos 69 anos decidiu defender seus ideias.
Aos 69 anos, o jornalista e escritor russo Sergei L. Loiko decidiu abandonar a neutralidade que marcou sua carreira como correspondente de guerra e “escolher um lado”. E o lado foi o dos ucranianos, por quem esse repórter premiado e com carreira em grandes jornais norte-americanos resolveu pegar em armas para lutar contra sua própria nação
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Em seu perfil de colaborador no Los Angeles Times, um dos veículos jornalísticos mais importantes dos EUA, Loiko é descrito como um repórter que “cobriu guerras, crises e vida cotidiana na Rússia e nos antigos estados soviéticos desde 1991”. Além de reportagens, o russo escreveu romances e livros sobre seu trabalho como correspondente em guerras como a do Iraque, em 2003. As obras foram traduzidas para várias línguas, como mostra a página do escritor na Amazon.
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Com a invasão da Ucrânia pela Rússia, em 24 de fevereiro deste ano, as ocupações profissionais ficaram em segundo plano para Loiko, conforme ele mesmo relatou em um vídeo para as forças armadas ucranianas, que agora está servindo de propaganda pelo país atacado pela Rússia.
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“Olá! Meu nome é Sergei Loiko. Tenho 69 anos. Sou russo, mas trabalhei quase toda a minha vida como jornalista correspondente de grandes jornais americanos”, diz ele, no vídeo, segurando um célebre fuzil de assalto AK-47. “Durante minha carreira jornalística, presenciei muitos conflitos armados e várias guerras, mas nunca tomei o lado de ninguém, nunca peguei em armas, porque isso seria antiprofissional”, continua o russo.
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“Agora, você vê o fuzil Kalashnikov em minhas mãos. E eu não sou mais um jornalista, sou uma pessoa livre. Eu vim aqui para a Ucrânia, estou nos arredores de Kiev, para defender a Ucrânia da minha pátria, de Putin, o Hitler de hoje”, discursa ainda o jornalista russo.
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Loiko, que teve um pouco de experiência militar na juventude, diz ainda que resolveu virar um combatente agora porque vê nessa guerra uma espécie de profecia bíblica.
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“Esta é a batalha do Armagedom entre o bem e o mal. E foi muito fácil para mim escolher o lado. Finalmente escolhi meu lado”, diz ele, que usa o espaço também para convocar outros voluntários estrangeiros para irem até a Ucrânia e lutar contra os russos. “Entrem em contato com as embaixadas da Ucrânia em seus países. Estamos lutando aqui não apenas pela Ucrânia, não apenas por sua independência, não apenas pelos ucranianos e seus parentes, estamos lutando aqui por você, pelo mundo inteiro, porque este é o início da Terceira Guerra Mundial”, conclui o jornalista e escritor.
Veja o vídeo, que foi postado no Facebook pelas forças armadas da Ucrânia e na qual o jornalista russo fala em inglês:
Jornada dupla
Mesmo tendo pegado em armas, Loiko não abandonou totalmente o ofício de relatar o que está presenciando. Em suas redes sociais, o jornalista e combatente segue fazendo registros sobre a guerra, como nesta postagem no Instagram na última quinta-feira (10/3), na qual denuncia o bombardeio de uma maternidade em Mariupol:
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